У Дніпрі люди похилого віку знайшли новий спосіб залишатися активними і здоровими. У «Університеті третього віку» вони займаються чирлідингом, яким керує тренерка Кіра Мінзар. Цей спортивно-танцювальний напрямок став одним із найпопулярніших серед учасників університету.
Чирлідинг для всіх віків
Нині чирлідингом займаються 25 учасниць «Університету третього віку». Тренування проходять двічі на тиждень і включають фізичну активність, танцювальні елементи й командну роботу. Учасниці роблять розминку, відпрацьовують елементи чир-спорту, вчать танцювальні зв’язки та займаються фізичною підготовкою.
Людмила Грищенко, учасниця університету, каже: «Мені 80 років. Я відвідую заняття вже близько 4 років. Для мене це дуже важливо. Я медик і розумію, наскільки потрібен рух. Усе життя займалася спортом для себе, а тут знайшла ще й команду однодумців. Після тренувань навіть додаткових вправ вдома не роблю – настільки нас добре навантажують. Це допомагає підтримувати себе, бути активною та жити повноцінно».
Тренування та виступи
Тренерка Кіра Мінзар підкреслює, що заняття проходять дуже динамічно. Учасниці не лише займаються спортом, а й виступають на різних майданчиках міста, беруть участь у всеукраїнських чемпіонатах. У 2024 році команда посіла перше місце у категорії 35+.
Головна спеціалістка управління з питань реалізації інноваційного проєкту «Університет третього віку» Карина Коденчук каже: «У нас сучасний молодий тренер, тренування проходять дуже динамічно. Учасниці не лише займаються спортом, а й виступають на різних майданчиках міста, беруть участь у всеукраїнських чемпіонатах. Ми пишаємося тим, що вони можуть скласти конкуренцію молодим командам і при цьому залишаються активними, сучасними та відкритими до нового».
Результати та перспективи
Чирлідинг став одним із найпопулярніших напрямів у «Університеті третього віку». Учасниці знайшли новий спосіб залишатися активними, здоровими та щасливими. Команда продовжує готуватися до нових виступів та чемпіонатів, демонструючи, що вік не є перешкодою для досягнення успіху та реалізації своїх мрій.
